CGW basiscursus
Cognitieve gedragstherapie voor HBO+
- Ervaren docenten
- Blended
- Afwisselend + praktisch
Is SMART wel zo slim?
Afgelopen zomer las ik het boek “doelgestuurd behandelen” van Colin van der Heiden en Kees Korrelboom. Ik was benieuwd of dit boek mij zou helpen bij een aantal problemen waar ik zelf tegenaan loop bij het stellen van doelen in therapie.
Gedrag veranderen
Elementaire gewoontes van James Clear belooft een ‘makkelijke en bewezen manier om goede gewoontes te creëren en te breken met slechte gewoontes.’ Het boek legt uit dat gedrag altijd ontstaat om een probleem op te lossen. Het aanleren van gedrag kan hierdoor in twee fases worden opgesplitst: de probleemfase en de oplossingsfase. In de probleemfase […]
De nieuwe exposure in de praktijk
Deze blog is een vervolg op onze blog “Betere therapie voor angsten”. Hierin legden we uit dat er steeds meer informatie komt over een nieuwe therapeutische benadering van angst: exposure als verwachtingsleren. In deze benadering wordt uitgelegd dat het vooral leren van positieve ervaringen helpt om angst te overwinnen. “Dat viel mee, er gebeurde niet […]